2014年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 28日:
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1972 kcal
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脂質: 82.14g | たんぱく質: 60.85g | 炭水化物: 195.29g.
朝食: saputo SAPUTO-REDUCED LORRAINE, Land O'Lakes Low Fat Half & Half, Trader Joe's Organic Turbinado Raw Cane Sugar, eckrich eckrich turkey links. 昼食: Eckrich Reduced Fat Hard Salami, Dole Romaine Lettuce. 夕食: Pinot Noir Wine, Fresh & Easy Beef Chili with Beans, Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Healthy Life Wheat Hot Dog Buns, Ball Park Angus Beef Franks Lower Fat, Bell's Oberon Ale, Wild Rice (Cooked), Golden Star Brown Jasmine Rice. 軽食/その他: Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt, Sanders Dark Chocolate Hot Fudge, Edy's Slow Churned Rich & Creamy French Vanilla Ice Cream, Ghirardelli Triple Chocolate Brownies, Atkins Chocolate Hazelnut Day Break bar, Trader Joe's Sesame Sticks. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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