2021年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 29日:
|
1467 kcal
|
脂質: 51.13g | たんぱく質: 91.42g | 炭水化物: 158.48g.
朝食: Виноград, Вьетконг Манго Сушеное, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Milken Mite Tilsiter, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Fish Fabric Кета Тихоокеанская Слабосолёная. 昼食: Троекурово Тефтели Куриные, Увелка перловка, Помидоры. 夕食: Чай, Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт, Окей Кешью Обжаренный. 軽食/その他: Красное Яблоко, Гармония Творожная Масса с Изюмом 4,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|