2021年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 29日:
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1806 kcal
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脂質: 83.66g | たんぱく質: 118.73g | 炭水化物: 147.93g.
朝食: Карамель, Огурец, Сыр Маасдам, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Киевхлеб Булочки Балтийские Темные с Солодом, Жареное Яйцо. 昼食: Сыр, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Багет, Салат летний, Куриные Бедрышки (Запеченные), Приготовленные Баклажаны, Каша Пшенная на Воде. 夕食: Салат летний, Жареный Картофель, Куриное Филе Вареное. 軽食/その他: Яблоки Гала. もっと...
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体重に変化ありません
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