2021年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 29日:
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798 kcal
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脂質: 19.26g | たんぱく質: 26.81g | 炭水化物: 130.07g.
朝食: Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Schinken, TiP H-Vollmilch 3,5%, Igor Gorgonzola Dolce. 昼食: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), Birnen. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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