2021年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.4 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 29日:
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1618 kcal
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脂質: 51.54g | たんぱく質: 86.42g | 炭水化物: 199.21g.
朝食: Pruneau Sec, Mandarine, Banane, Envia Boisson Soja Nature Sucrée. 昼食: Lidl Éclair à la Vanille , Cora Petits Pois et Carottes, Carrefour Filet de Julienne, Panzani Coudes Rayés. 夕食: Pruneau Sec, Sucre, Aldi Fromage Blanc 0%, Tomates, Cassegrain Gourmandise de Pois à la Provençale, Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four. 軽食/その他: Sondey Gaufre de Liège Choco. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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