2021年 09月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.6 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 29日:
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692 kcal
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脂質: 43.10g | たんぱく質: 24.35g | 炭水化物: 52.17g.
朝食: Хлеб, Алан Колбаса Московская, Сыр Чеддер. 軽食/その他: Жако Суфле, Песочное Печенье. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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