2021年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.3 kg
これまでの減量分: 36.8 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 29日:
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1126 kcal
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脂質: 12.65g | たんぱく質: 127.91g | 炭水化物: 124.99g.
朝食: Milch 1,5%, Haferflocken. 昼食: Gut & Günstig Hinterkochschinken , Knäckebrot. 夕食: Dr. Oetker Original Pudding Feinherb Schokolade, Magerquark, Eiklar. 軽食/その他: Äpfel. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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