2021年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 28日:
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1386 kcal
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脂質: 53.10g | たんぱく質: 64.29g | 炭水化物: 163.85g.
朝食: Nestlé Goodnes Sabor Frutilla, Quaker Avena Instantánea, Kiwi, Ensure Chocolate. 昼食: Nestlé Trencito Mousse Sabor Chocolate , Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Guatitas a la Jardinera. 夕食: Palta Hass, Ensalada de Espinacas, Tomates, Galleta, Vivo Galletas 4 Semillas, Lentejas con Arroz, Huevo Duro. 軽食/その他: Loncoleche Protein Milk Extra Proteina. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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