2021年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 28日:
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1715 kcal
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脂質: 120.83g | たんぱく質: 119.13g | 炭水化物: 128.76g.
朝食: Ovo, Mamão Papaia, Goiaba Vermelha, Seara Peito de Peru, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Elegê Leite em Pó Integral, Verde Campo Natural Whey Baunilha. 昼食: Salpicão de Frango, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Parmalat Leite Integral, Polly Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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Patricia Vieira Lannaの体重の記録
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