2021年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 28日:
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1693 kcal
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脂質: 78.25g | たんぱく質: 66.94g | 炭水化物: 186.71g.
朝食: Café, Jurel, Huevo Revuelto, Arepa. 昼食: Plátano Frito, Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. 夕食: Huevo Cocido, Sopa con Trozos de Verduras (Enlatada). 軽食/その他: Té Supremo Té de Manzanilla, Leche Entera, Maní Japonés. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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