|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 28日:
|
736 kcal
|
脂質: 21.27g | たんぱく質: 43.38g | 炭水化物: 94.53g.
朝食: Chá de Hibisco, Club Social Club Social Recheado Integral Sabor Requeijão. 昼食: Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Crua. 夕食: Chá de Hibisco, Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Panqueca de Banana. 軽食/その他: Banana Prata. もっと...
|
|
635 kcal
|
運動:
エアロビクス - 1 時間, 漕ぐ - 15 分, Apple Health - 22 時間 45 分. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|