2021年 09月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 29日:
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678 kcal
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脂質: 21.62g | たんぱく質: 34.30g | 炭水化物: 87.64g.
夕食: 四神湯, 荷包蛋, 媽咪廚房 鐵板麵黑胡椒醬風味. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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