2021年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 29日:
|
831 kcal
|
脂質: 36.11g | たんぱく質: 35.57g | 炭水化物: 93.50g.
昼食: Susu, Soda, Telur Asin, Pecel, Nasi Putih, Melon. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|