2014年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 28日:
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950 kcal
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脂質: 19.18g | たんぱく質: 53.19g | 炭水化物: 138.56g.
朝食: AH Magere Yoghurt, Markant Beschuit Naturel. 昼食: Gebakken Ei, AH Volkorenbrood, AH Volkorenbrood. 夕食: AH Mediterrane Tapenade, Euro Shopper Spaghetti, Maïs, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). 軽食/その他: Lidl Magere Melk. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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