2021年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.4 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 30.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 28日:
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1405 kcal
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脂質: 94.01g | たんぱく質: 116.90g | 炭水化物: 35.65g.
朝食: Cooked Green String Beans (from Fresh), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Brie Cheese . 昼食: Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat) , Cooked Egg Yolk, Cooked Mushrooms. 軽食/その他: Enlightened Keto Chocolate Cheesecake. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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