2019年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 11日:
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2472 kcal
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脂質: 76.27g | たんぱく質: 92.23g | 炭水化物: 329.78g.
朝食: Kelor, Tahu Goreng, Nasi Putih. 昼食: Mie Bakso. 夕食: Nasi Putih, Bakso dengan Saus (Campuran). 軽食/その他: Teh Tawar, Kartika Sari Pisang Bolen, Roti Goreng. もっと...
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