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diferença de 1 semana entre as fotos. Com uma alimentação mais leve e com mais água.
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 28日:
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1172 kcal
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脂質: 16.97g | たんぱく質: 80.21g | 炭水化物: 159.55g.
昼食: Visconti Batata Palha Tradicional, Copacol Peito de Frango Desfiado, Arroz Parboilizado Cozido. 軽食/その他: Yoki Milho de Pipoca, Sadia Presunto Fatiado, Polenguinho 1/2 Polenguinho, Pão Francês. もっと...
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2764 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, Caminhada Esteir - 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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