|
Tak się kończy brak kontroli nad jedzeniem i brak wysiłku fizycznego.
|
113.9 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 28日:
|
1880 kcal
|
脂質: 67.84g | たんぱく質: 74.81g | 炭水化物: 264.57g.
朝食: Ser Mozzarella, Grahamka, Oliwa z Oliwek, Pomidory, Inka Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu. 昼食: Brzoskwinia. 夕食: Zott Jogobella 8 Zbóż. 軽食/その他: Arbuz, Biedronka Bułka Grahamka, Ogórek (Obrany). もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|