2014年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 28日:
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1632 kcal
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脂質: 56.44g | たんぱく質: 70.52g | 炭水化物: 185.98g.
朝食: Lidl Bułka Pszenna, Mlekovita Ser Morski, Masło. 昼食: Fitella Musli Chrupkie Bananowe, Danone Jogurt Naturalny Ziarna Zbóż. 夕食: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Masło. 軽食/その他: Tyskie Piwo. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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