|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 28日:
|
849 kcal
|
脂質: 22.25g | たんぱく質: 68.62g | 炭水化物: 95.61g.
朝食: Morangos, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Ipanema Ricota Fresca, Ipanema Creme de Ricota, Melancia, Melão Amarelo, Mamão Formosa, Kiwi. 昼食: Salada Crua, Feijão Verde, Cenouras, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Tomates, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ipanema Ricota Fresca, Ipanema Creme de Ricota, Ovo Frito. 軽食/その他: Nestlé Molico Proteína Sabor Baunilha , Itambé Coalhada Desnatada. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|