ti.verの日記, 2021年 09月 28日

Пицца на завтрак(маленький кусочек)
Питаюсь по интервальному голоданию, стараюсь придерживаться режима 17/7 17 часов голода и 7 часов питания, 17 часов как раз приходятся на ночное время)
Уже 1,5-2 недели, скинула пару кг😼

---

1230 kcal

脂質: 54.69g | たんぱく質: 32.26g | 炭水化物: 151.74g.   朝食: С.Пудовъ Кексики с Шоколадом, Ореховый Лес Орешки с Начинкой со Вкусом Варёной Сгущёнки, Пицца Домашняя. 昼食: Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка), Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). 軽食/その他: Нескафе Кофе 3В1 Карамель, Знак Хлеба Конвертик с Клубникой, Вкусный День Сырок Глазированный с Какао. もっと...

1918 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...