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Moin moin ihr lieben Mitstreiter, geht irgendwie in die falsche Richtung. Hatte letzte Woche doch schon 96,1 kg, das ist gemein. Hatte Rübeneintopf mit Kasslerlachs... alles im ETB. Vielleicht zu viel Volumen im Bauch... 🤔 hoffe ich. Bei uns scheint die Sonne habt noch einen schönen Dienstag. 😣🤔🙋♀️
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96.7 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 28日:
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1815 kcal
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脂質: 44.78g | たんぱく質: 109.04g | 炭水化物: 244.44g.
朝食: Gut & Günstig H-Milch 0,3%, Aldi Trauben Kernlos, Bio Basis-Müsli, Banane, Milbona Griechischer Joghurt 2%. 昼食: Aldi Forellenfilets, Bio Basis-Müsli, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Banane. 夕食: Combino Tomatensauce mit Basilikum , Vollkornnudeln. 軽食/その他: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Leerdammer Leger, Gut & Günstig Mini Fruities. もっと...
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2990 kcal
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運動:
テレビで見る - 5 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 15 分, 休憩 - 9 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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 コメント
Das wird schon wieder. Wahrscheinlich Füllstand, die Waage weiß nicht alles :-) Dir auch noch einen schönen Dienstag!
2021年 09月 28日 投稿者: wesja1
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Danke Wesja wünsch ich dir auch. 🙋♀️
2021年 09月 28日 投稿者: Süsse 60+
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Hallöchen Monja vieleicht sollte ich mir auch mal Brennesseltee besorgen, weiss nur nicht ob ich es mag, da ich keineTeetrinkerin bin. Hab noch einen schönen Dienstag. 🙋♀️
2021年 09月 28日 投稿者: Süsse 60+
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Ja so geht es mir mittlerweile auch. Wasser immer mal wieder ohne Ende. Trinke täglich Brennesseltee,damit wird es auch immer wieder besser.
2021年 09月 28日 投稿者: casandra66
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Hallöchen Cassandra es tröstet mich ja das ich nicht ganz alleine damit bin. Es lief Wochenlang ja richtig gut, sogar trotz Urlaub. Hoffe das es mit dem Tee etwas bringt. Hab noch einen schönen Tag. 🙋♀️
2021年 09月 28日 投稿者: Süsse 60+
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wird wieder, dran bleiben 🤗👍
2021年 09月 28日 投稿者: detleffue
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Ja Dethleffue das werde ich auf jeden Fall. 👍 Gibt ja auch keine andere Option. 😉🙋♀️
2021年 09月 28日 投稿者: Süsse 60+
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