2021年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
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1011 kcal
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脂質: 65.61g | たんぱく質: 49.45g | 炭水化物: 57.22g.
朝食: Wędliniarnia Salami Pepperoni, McDonald's Sos Czosnkowy, Biedronka Pieczarki, Ser Gouda, Biedronka Tortilla Wraps, Banan. もっと...
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週に2.4 kg減量中
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 コメント
Odkrycie mnie trochę zaskoczyło, chociaż nie powinno. Pierwotnie zapotrzebowanie na kalorie, wyliczone przez apkę, zmniejsza się wraz z utratą wagi. Może warto byście sprawdzili, jak u Was.
2021年 09月 28日 投稿者: ZŁOTA ORFA
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Tak jest. Mnie obcięło już o 200kcal. Apka mogła by sama to robić..
2021年 09月 28日 投稿者: pool80
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Sama powiadasz... Co niektórzy zeszli by na zawał ha ha ha...
2021年 09月 29日 投稿者: ZŁOTA ORFA
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No 🤪. Kiedyś się ustawi na utrzymanie wagi i aktywność sportowca 😋. Na razie jest "leser chce schudnąć"..
2021年 09月 29日 投稿者: pool80
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