2021年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 28日:
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1028 kcal
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脂質: 2545.29g | たんぱく質: 43.83g | 炭水化物: 118.99g.
朝食: Coklat Manis atau Gelap, Buah Pir, Bimoli Minyak Goreng, Tempe, ABC Kecap Asin, Kubis, Telur, Kwetiau, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). 昼食: MIWON PT JICO AGUNG MAMASUKA RUMPUT LAUT KERING PANGGANG RASA PEDAS, Nasi Putih. 夕食: Roma Marie Susu, Dancow Fortigro Vanilla. 軽食/その他: Tahu. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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