2021年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.6 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 40.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
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1819 kcal
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脂質: 79.15g | たんぱく質: 63.15g | 炭水化物: 127.87g.
朝食: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Butter, Fried Egg. 昼食: Mountain Dew Mountain Dew, Sour Cream, Mixed Salad Greens, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Flour Taco Shell. 夕食: Light Beer , Kroger Finely Shredded Mexican Style Cheese, Guacamole, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . 軽食/その他: Whiskey, Bombay Sapphire Gin, Bombay Sapphire Gin. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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