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Dia 01/47 (pós e pré férias) - desafio rotina Whole30 Jantar: Frango com crosta de castanha de caju (Liv Up) e salada morna de tomate, cebola roxa, manjericão e azeitonas
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
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965 kcal
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脂質: 55.72g | たんぱく質: 64.48g | 炭水化物: 55.85g.
朝食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Café, Ovo, Couve Manteiga Crua. 昼食: Maionese, Frango Desfiado, Uvas-Passas (sem Sementes), Qualitá Tomate Grape, Azeitonas Verdes, Ovo de Codorna, Palmito, Cenouras, Alface, Maçã Verde. 夕食: Liv Up Frango com Crosta de Castanha de Caju, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualitá Tomate Grape, Azeitonas Verdes. 軽食/その他: Mexerica. もっと...
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