2021年 09月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
|
1834 kcal
|
脂質: 96.80g | たんぱく質: 83.59g | 炭水化物: 159.43g.
朝食: Dan Cake Хлеб Пшеничный Цельнозерновой, Сливочное Масло, Славянские Традиции Творог 9%. 昼食: Сливочное Масло, Federici Макароны Отварные , Тефтели с Рисом. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Советская Классика Мороженое Мороженое Пломбир, Кофе с Молоком, Славянские Традиции Творог 9%, Груша. もっと...
|
週に6.0 kg増量中
|