2021年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
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1788 kcal
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脂質: 82.08g | たんぱく質: 88.93g | 炭水化物: 180.07g.
朝食: Авокадо, Багет, Жареное Яйцо. 昼食: Сыр Маасдам, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Багет, Плов со Свининой, Салат летний. 夕食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат летний, Приготовленные Баклажаны, Киевхлеб Булочки Балтийские Темные с Солодом, Гороховый Суп. 軽食/その他: Яблоки Гала. もっと...
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体重に変化ありません
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