2021年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
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889 kcal
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脂質: 57.56g | たんぱく質: 45.62g | 炭水化物: 55.74g.
朝食: Fried Egg, Coffee, Calavo Avocado, Kroger Hard Salami, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. 昼食: Baked or Broiled Salmon, Cooked Eggplant (Fat Not Added in Cooking), Summer Squash. 夕食: Summer Squash, Green String Beans, Meijer Pork Tenderloin Zesty Garlic & Herb. 軽食/その他: Emerald Cashews & Almonds with Dried Cranberries, Cucumber, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Monterey Jack Cheese, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Kroger Hard Salami, Hint Watermelon Water. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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