2021年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
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1143 kcal
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脂質: 39.10g | たんぱく質: 59.02g | 炭水化物: 146.30g.
朝食: Sanissimo Salmas Horneadas Maíz Azul, Mr. Lucky Espinacas Popeye, Bafar Jamón Pechuga de Pavo, Chile Jalapeño, Tomates, Cebollas. 昼食: Sanissimo Salmas de Maíz Horneadas, Tuny Atún en Agua, Hellmann's Mayonesa Clásica, Del Monte Elote Dorado en Granos , Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Pepino (Pelado). 夕食: Iberia Margarina con Sal , Bimbo Pan Bimbo Linaza, Yoplait Griego sin Azúcar Mango , Papaya. 軽食/その他: Gamesa Crackets, Gamesa Crackets, Almendras, Pepino (Pelado). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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