2014年 07月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 27日:
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1140 kcal
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脂質: 59.06g | たんぱく質: 37.62g | 炭水化物: 114.29g.
朝食: Espresso. 昼食: Ferrero Rafaello, Gemischter Salat mit Dressing, Pizza Salami. 夕食: Weizenbrötchen. もっと...
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週に3.3 kg増量中
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