2021年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 23日:
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794 kcal
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脂質: 31.03g | たんぱく質: 42.98g | 炭水化物: 84.05g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, XXL Power Protein Bar Cocos. 昼食: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Суп Харчо, Капуста Тушеная, Пряник, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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