2021年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
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1174 kcal
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脂質: 33.80g | たんぱく質: 37.26g | 炭水化物: 183.62g.
朝食: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Простые Пельмени. 昼食: Перловка Отварная, Перекресток Котлета Домашняя, Кофе, Пряник. 夕食: Макароны Отварные, Чай с Сахаром, Минтай Жареный. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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