2021年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
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1319 kcal
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脂質: 42.90g | たんぱく質: 79.02g | 炭水化物: 149.90g.
朝食: Бабусин Продукт Фасоль в Томате, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Премия Сыр Маасдам 45%. 昼食: Хуторок Овощная Смесь Мексиканская, Куриное Филе, Спагетти. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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