2021年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.8 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
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1332 kcal
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脂質: 61.64g | たんぱく質: 70.40g | 炭水化物: 127.64g.
朝食: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, DM Bio Haferflocken Feinblatt. 昼食: Kania Bihunsuppe, Kania Gulaschsuppe mit Rindfleisch. 夕食: Gemischter Salat, Extra Natives Olivenöl, Aldi Bio Lachsfilets. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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