2021年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
|
1454 kcal
|
脂質: 67.29g | たんぱく質: 74.87g | 炭水化物: 140.46g.
朝食: Вьетконг Манго Сушеное, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Danke Herzog Сыр с Пажитником, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный. 昼食: Троекурово Тефтели Куриные, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Рис Просто пакет. 夕食: ВкусВилл Мёд в Сотах Обработанный, Чай, Виноград, Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт. 軽食/その他: Чай, Даниссимо Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|