2021年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
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1694 kcal
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脂質: 76.77g | たんぱく質: 46.84g | 炭水化物: 208.80g.
朝食: Kaffee mit Milch, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Heidelbeeren, Äpfel, K-Classic Bio Dinkelkleie , DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Müller Kalinka Kefir. 昼食: Trauben, Dovgan Rassolnik. 夕食: Senseo Cappuccino, Milbona Snack Duo Bergkäse, Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Tomaten, Gurke (mit Schale), Edeka Salatmix Excellent, Philadelphia Milka, REWE Reiswaffel. 軽食/その他: Kaffee mit Milch, Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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