2021年 09月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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140.6 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
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596 kcal
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脂質: 35.85g | たんぱく質: 12.06g | 炭水化物: 63.37g.
朝食: Chałwa, Kawa Capuccino . もっと...
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週に0.4 kg増量中
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