2021年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
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897 kcal
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脂質: 28.52g | たんぱく質: 64.97g | 炭水化物: 95.87g.
朝食: Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. 昼食: Yokebe Erdbeer mit Wasser. 夕食: Wiener Würstchen, Eisbergsalat, Brie (Käse), Mischbrot. 軽食/その他: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Salted Caramel, Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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