2021年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 36.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
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1930 kcal
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脂質: 140.08g | たんぱく質: 134.02g | 炭水化物: 35.89g.
朝食: قشطه Cream, Egg, Walnuts, جهينه زبادي يوناني. 昼食: Tuna in Oil (Canned), Mayonnaise , Olives, Olive Oil , Lettuce, Arugula Lettuce, Lime Juice , Onions, Tomatoes. 軽食/その他: Cheddar or American Type Cheese, Almonds , Olives, Kiri Cream Cheese. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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