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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
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852 kcal
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脂質: 43.32g | たんぱく質: 32.93g | 炭水化物: 86.66g.
朝食: Blue Band Meses, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). 昼食: Baked Potato (Peel Not Eaten), Tropicana Slim Strawberry Jam, Mushroom Gravy, Swedish Meatballs, Cooked Spinach (from Fresh). 夕食: Coconut , Swedish Meatballs, Cooked Spinach (from Fresh), Alfamart Nasi Merah. 軽食/その他: Beard Papa's Cream Puffs. もっと...
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1880 kcal
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運動:
Zumba - 10 分, 走る - 時速16km - 7 分, 休憩 - 15 時間 43 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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