2021年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
|
3895 kcal
|
脂質: 58.30g | たんぱく質: 226.80g | 炭水化物: 622.39g.
朝食: Ленивая овсянка, Крупа Пшеничная в Пакетиках, Сывороточный Протеин, Масло Сливочное 72,5%, Молоко 2,5%, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. 昼食: Белый Хлеб, Шебекинские Макароны Спирали, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Хлопья Кукурузные без Сахара, Куриное Филе, Острый Кетчуп, Молоко 2,5%. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Мария Рис Длиннозерный, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Магнит Банан, Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Рисовые, Куриное Филе, Острый Кетчуп. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|