2021年 09月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
|
889 kcal
|
脂質: 36.95g | たんぱく質: 44.44g | 炭水化物: 97.10g.
朝食: Яблоко Желтое, Просто Мёд , Творог 5%, Вареное Яйцо. 昼食: Вкус Желаний Медовик со Сметанным Кремом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Петрушка, Лента Авокадо, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|