2021年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
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1919 kcal
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脂質: 115.92g | たんぱく質: 91.53g | 炭水化物: 121.55g.
朝食: Senf, Arla Kaergarden Gesalzen, Aldi Datteltomaten, Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Milbona Butterkäse, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. 昼食: Weizenbrötchen, Grillmeister Spare Ribs Barbecue. 軽食/その他: Ehrmann Almighurt Vanille, Confiserie Firenze Mini Kuchen Marmor, Crownfield Nuss-Riegel , Kaufland Nashi Birne. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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