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corrida noturna. Domingo tbm é dia!!! #embuscadoobjetivo
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 26日:
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2009 kcal
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脂質: 49.56g | たんぱく質: 161.10g | 炭水化物: 227.20g.
朝食: Banana Caturra, Açúcar Mascavo, Café com Leite Integral, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês sem Miolo. 昼食: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Feijão Preto Cozido, Buriti Arroz Branco. 夕食: Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês sem Miolo. 軽食/その他: Power One Pasta de Amendoim Integral, Proteína de Soja Isolada, Banana Caturra, Pão Francês sem Miolo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Black Skull Creatine Turbo, Profit Whey Isolate Protein Mix, Everlast Energy Drink. もっと...
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