2021年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 26日:
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1125 kcal
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脂質: 49.58g | たんぱく質: 56.38g | 炭水化物: 118.73g.
朝食: Bontade Amaretti. 昼食: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Galbani Mozzarella Professionale , Nouma Musteba. 夕食: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente, Pesca. 軽食/その他: Caffè Macchiato. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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