2021年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 26日:
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1124 kcal
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脂質: 48.55g | たんぱく質: 63.22g | 炭水化物: 107.40g.
朝食: União Açucar Cristal, Torta de Sardinha. 昼食: Zinho Pão de Alho Tradicional , Paleta Bovina, Sadia Coração de Frango. 軽食/その他: Sadia Coração de Frango, Goiaba Vermelha, Havanna Alfajor de Doce de Leite, Torta de Sardinha. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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