2021年 09月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 26日:
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873 kcal
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脂質: 13.96g | たんぱく質: 68.91g | 炭水化物: 123.35g.
朝食: Jeruk, Buah Pir. 昼食: Petai, Tempe Orek, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Asin, Nasi Putih. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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