|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 26日:
|
879 kcal
|
脂質: 30.93g | たんぱく質: 38.43g | 炭水化物: 112.02g.
朝食: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Şekersiz Türk Kahvesi, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. 昼食: Migros Muz, Siyah Üzüm, Tat Chia Tohumu, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Keten Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. 夕食: Ceviz, Beyaz Ekmek, Etli Taze Fasulye, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. もっと...
|
|