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Moin moin ihr Lieben noch ist alles grau in grau und sooo ungemütlich. Erholt euch noch bald ist Wochenanfang. 🍀🙋♀️
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96.1 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 26日:
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1468 kcal
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脂質: 32.30g | たんぱく質: 101.05g | 炭水化物: 194.50g.
朝食: Aldi Trauben Kernlos, Bio Basis-Müsli, Banane, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Gut & Günstig H-Milch 0,3%. 昼食: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Bio Basis-Müsli, Banane. 夕食: Mühlenhof Kassler Lachsbraten, Rübenmus, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Gut & Günstig Mini Fruities, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. もっと...
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2972 kcal
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運動:
テレビで見る - 5 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 15 分, 休憩 - 9 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Ich hoffe dein Tag ist gut geworden! 👍💪
2021年 09月 26日 投稿者: Abraxsa
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Hey Abtaxa, na ja Unkraut jäten im Garten. Ansonsten läuft nicht alles rund. Muss mich zusammen reissen damit ich kein blödsinn mache. Hab dein Kommentar leider erst jetzt gesehen. 😅😁 LG 🙋♀️
2021年 09月 27日 投稿者: Süsse 60+
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Mein Gott das blöde Schreibprogramm hat dein Name geschrottet, sorry. 😁🙋♀️
2021年 09月 27日 投稿者: Süsse 60+
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Abraxsa....Abtaxa.....😂🤣👍
Du musst dich nicht "zusammenreißen"!
Du musst nur im ETB oder a bisserl drunter bleiben.
Und : Dich bewegen....
Ich bin sicher, du schaffst das! 💪
Wenn ich das hinbekomme.....😉😇
2021年 09月 27日 投稿者: Abraxsa
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Du hast vollkommen recht damit Abraxsa. Hatte den ETB mehrmals überschritten. Eigentlich ist es ja auch kein Wettrennen. 🤣 Wünsche dir noch einen schönen Abend. 🍀🙋♀️
2021年 09月 27日 投稿者: Süsse 60+
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